Muchas de vosotras ya conoce esta semilla pero para las que no os invito a que la probéis, ya que os va a encantar!! La quinoa es un alimento relativamente nuevo para nosotros, sin embargo, poco a poco se va popularizando. Propiedades de la qu...
¿Cambiarías tu forma de comer si supieses que en tan solo 10 minutos puedes cocinarte tus propias barritas? con todo el sabor y dulzura que tú elijas, de la manera más sana posible. Nos encantan este tipo de Snack saludabl...
¿ Te animas a probarla? La tarta de queso es un delicioso postre que puedes degustar tanto en las comidas como en las cenas, te ayudara a endulzar las reuniones familiares y además conseguirás man...
Receta especial para esos días que apetece dulce!! Muy fácil de hacer y si las tienes preparadas son una alternativa muy buena!! Trufas de proteína Ingredientes para 12 trufas 50 g proteina sabor Chocolate 30 g de cacao en polvo 30 ...
Las proteínas son los componentes más importantes para nuestro cuerpo, ya que se encuentra en todas las células y participan en la formación de órganos, cerebro, glándulas, nervios, hormonas y enzimas. Es el nutriente básico, es el material ...
Ahora que llega el calor es muy importante hidratarse y refrescarse y que mejor que con un heladito hecho en casa. Hoy te traemos una receta ideal, deliciosa ,sana, natural y muy fit , ideal para pasar los calores del verano con algo ...
Reinas absolutas de las mesas de verano (con permiso de los gazpachos y cremas frias) las ensaladas se convierten en una ‘apuesta segura’ a la hora de confeccionar nuestros menús durante los meses de más calor. Y es que, aunque en invi...
En pleno Julio con ganas de playa, chiringuito, salidas y deporte al aire libre... definitivamente tenemos ganas de disfrutar, queremos sentir la sensación de "la buena vida" Chicas aquí tenéis una deliciosa y sencilla receta&nbs...
Gofres de avena y proteína de chocolate. Super merienda o desayuno fit , en esta receta lo más importante es el utensilio utilizado para preparar los gofres. Tenemos un par de opciones; la más sencilla, que es utilizar un molde de silicona para...
RECETA FIT DELICIOSAS FAJITAS DE POLLO Fajitas de pollo Ingredientes de 4 a 6 personas 1 paquete de tortillas de trigo integral 3 filetes de pechuga pollo 1 tomate 1 cebolla mediana 1 pimiento rojo 1 pimiento verde Un po...
RECETA FIT: LASAÑA DE BERENJENA Hoy día sentarnos alrededor de la mesa ya no es un acto únicamente para comer, es la excusa perfecta para reunirnos con los amigos, familiares, incluso reuniones de negocio! A m&iacu...
Tostadas con huevo poché y aguacate. Ingredientes Para 2 personas 2 tostadas de pan Bimbo Rustik 1 aguacate Aceite de oliva Sal Pimienta 2 huevos Hojas de lechuga variadas Vamos a empezar el día con un bue...