Las vitaminas son nutrientes indispensables para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Algunas son antioxidantes y te ayudan a luchar contra el exceso de radicales libres que dañan tu ADN desencadenando la enfermedad. Las vitaminas son micronutr...
Volvemos a la carga, volvemos al entrenamiento, la dieta y sobre todo a escoger con inteligencia nuestra suplementación para obtener el mayor rendimiento posible. Hoy intentaremos crear una lista de 5 suplementos que no pueden faltar en tus entren...
La mousse de chocolate con proteína, es un postre suculento y exquisito, con el que sin duda podéis añadir un toque dulce a vuestras rutinas de ejercicios. Si os encontráis faltas de energía, la mousse de chocolate con proteína es una exc...
Lo primero que debes tener en cuenta es que para eliminar la celulitis es que tienes que ser constante y que cualquiera de estos remedios son efectivos. Requieren de una dedicación y un tiempo y combinación. Es importante que rea...
LA IMPORTANCIA DE LAS VITAMINAS EN NUESTRO ORGANISMO Las vitaminas aportan nutrientes importantes para nuestro organismo y ayudan a prevenir enfermedades. Los grupos de alimentos se componen principalmente por: lácteos y derivados; carne, hu...
BENEFICIOS DEL COLÁGENO El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo. A medida que envejecemos, la capacidad de sintetizarlo disminuye y, en determinadas situaciones (sobrepeso, excesiva actividad deportiva,...
Adelgazar con batidos de proteínas: así es cómo funciona Los batidos de proteínas para la pérdida de peso son la receta del éxito para reducir la grasa corporal. Con ayuda de los batidos de proteínas, la dieta diaria se vuelve mucho más sencill...
DIET PROTECTOR DIET PROTECTOR de Fit Girl está compuesto por 18% EPA y 12% HDA, ácidos grasos esenciales que el cuerpo no puede producir. Contribuye al normal funcionamiento del corazón y del cerebro, especialmente para mujeres d...
Efectivamente, el cuidado de la salud y la estética por medio de la alimentación o gracias a productos naturales es totalmente cierto y su sentido es claro: la belleza es reflejo de un bienestar interior y este se consigue cuidando la alimentación...
Este bizcocho de chocolate es facilisimo de hacer y un postre dulce y enorme que no te dejara indiferente, su textura final es de bizcocho húmedo y jugos, tipo brownie pero más esponjoso…os encantara!! RECETA rapidisima 10 minutos. IN...
Comunmente el mayor error de las mujeres que entran en una fase de definición y de aumento o de ganancia muscular creen o cometen el error de comer de todo, pues no , es necesario alimentarse de la manera correcta, con alimentos que apor...
Actualmente los antioxidantes están considerados como una de las sustancias más beneficiosas para la salud. ¿Pero sabemos realmente qué son y por qué debemos incluirlos en nuestra dieta? ¿Qué son los antioxidantes? Los antioxid...