Salud y bienestar: Beneficios del Omega 3

Los ácidos grasos Omega-3 pertenecen al grupo de las grasas o lípidos saludables, que se encuentran en algunos vegetales y pescados. Debido a sus características físicas y químicas, estos ácidos grasos actúan en nuestro organismo, cumpliendo funciones esenciales que permiten el normal funcionamiento en diferentes procesos fisiológicos.

"En los últimos años, asistimos a una creciente popularidad de los beneficios de los ácidos grasos Omega-3 sobre la salud.

"Los Omega-3 se comportan como un verdadero "medicamento natural" que participa en la prevención o en el tratamiento de diferentes enfermedades. Luego de varias décadas estudiando sus efectos asombrosos se encontró que, una vez que son incorporados a la dieta, se depositan en las membranas de la mayoría de las células del organismo, en mayor cantidad en la retina y en el cerebro"
Pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Estos ácidos grasos mejoran los períodos dolorosos y así disminuir la necesidad de tener que usar medicamentos para el dolor de la menstruación. ( dismenorrea)
Producen efectos antidepresivosos con algunos antidepresivos.
Los Omega-3, solos o en combinación con calcio, retardan la pérdida de masa ósea (osteoporosis).

DIET PROTECTOR de Fit Girl está compuesto por 18% EPA y 12% HDA, ácidos grasos esenciales que el cuerpo no puede producir. Contribuye al normal funcionamiento del corazón y del cerebro, especialmente para mujeres durante etapas de dietas hiperproteicas. Además, ayuda a disminuir los niveles de triglicéridos, colesterol e hipertensión leve entre otros.