Cuando estás hinchada sientes que la ropa te aprieta y en definitiva te sientes incómoda. Puede ser que estés reteniendo líquido lo que imposibilita tu pérdida de peso y te hace sentir más pesada.
La solución es sencilla: un batido diurético natural para sentirte más ligera.
A veces nos sentimos hinchadas y la razón puede estar en lo que comes.
Baja tu consumo de sal para evitar retener más líquido, regula tu dieta a una mucho más saludable y acompaña tus esfuerzos con una rutina cardiovascular para movilizar tu cuerpo.
Siéntete ligera con un batido diurético
Este batido te va a ayudar a eliminar toxinas, agua acumulada y a desintoxicar tu cuerpo por completo. Tómalo en ayuna por la mañana o como merienda por la tarde.
¡Toma nota de este batido y pruébalo en casa!
Ingredientes:
1 taza de jugo de manzana
1 taza de piña congelada
1/2 taza de yogurt desnatado
6 uvas verdes
2 ramitas de perejil
Preparación.
¡Coloca todo en la licuadora y listo!